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Gesunde Eiweißquellen Proteine sind die Hauptbausteine unseres Körpers – wie schon der Name sagt: Proteine, von griechisch „protos“, der Erste. Sie werden aus 23 sogenannten Aminosäuren gebildet, von denen 8 essentiell sind, das heißt, sie können nicht vom Körper gebildet, … Weiterlesen →