Schlagwort-Archive: Omega-3-Fettsäuren

Superfoods Teil 2

Superfoods – Teil 2: Einheimische und exotische Superhelden Hanfsamen sind eine der besten pflanzlichen Quellen für hochwertiges Protein: Ihr Eiweiß besteht vorwiegend aus einem sehr leicht verdaulichen Protein, und zudem enthalten sie sämtliche essentiellen Aminosäuren. Darüber hinaus weisen Hanfsamen besonders … Weiterlesen

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Gesunde Fettquellen

Gesunde Fettquellen: Die einzigen Fette, die auf jeden Fall vermieden werden sollten, sind gehärtete Fette. Hier macht nicht die Dosis das Gift und es kommt auch nicht auf irgendwelche Verhältnisse an, sondern gehärtete Fette sind Gift. Dementsprechend ist sozusagen das … Weiterlesen

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