Archiv der Kategorie: Ernährungs-Tipps

Gemüse und Obst in der Anti-Krebsernährung Teil I: Gemüse Denke ich über Gemüse und Obst nach, fällt mir spontan der Beziehungsstatus auf Facebook ein: „Es ist schwierig“. Warum? Zum einen, weil laut nationaler Verzehrstudie der durchschnittliche Verzehr von Gemüse in … Weiterlesen →

Adrian Jones – Schwarze Salbe – Heilung von Brust- und Hautkrebs // SPIRIT OF HEALTH 2014

Alltags Tips und Tricks für eine ketogene Ernährung II: Brot- der heilige Gral Ob jahrhundertelange religiöse Tradition oder schlicht Gewohnheit, unser täglich Brot ist unverrückbar der heilige Gral unserer Ernährung, und darauf zu verzichten ist für viele schwieriger als der … Weiterlesen →

Praktische Umsetzung einer No-Carb Diät bei Krebserkrankungen Teil II: Ketogene Ernährung im Alltag Sie haben nun begonnen, Ihre Ernährung umzustellen und sind bei den angepeilten 1g Kohlenhydraten pro Kilogramm Körpergewicht am Tag angekommen. Damit wäre die erste Hürde geschafft – … Weiterlesen →

Lebensmittel, die bedenkenlos in normalen Portionsgrößen verzehrt werden können: Gemüse: Algen Artischocke Aubergine Avocado Bambussprossen Bleichsellerie (Stauden- oder Stangensellerie) Blumenkohl Bohnen, grün Brokkoli Chinakohl Fenchel Frühlingszwiebeln Grünkohl Gurken (frisch) Knoblauch Knollensellerie Kohlrabi Lauch (Porree) Mangold Okraschoten Oliven Pak Choi Paprikaschote … Weiterlesen →

„Low-Carb“ oder „No-Carb“? Low-Carb oder No-Carb – wenig Kohlenhydrate oder überhaupt keine Kohlenhydrate? Und wenn wenig, wie wenig ist denn wenig? Und überhaupt keine Kohlenhydrate – geht das überhaupt? Ist das nicht ungesund bis sogar gefährlich? Ganz zu schweigen von … Weiterlesen →